Основы спортивного восстановительного массажа

Большое значение в современном обществе для социализации и интеграции лиц с ограниченными физическими возможностями приобретает адаптивный спорт. Так, известно, что по сравнению со здоровыми детьми они имеют на 15-20 % более низкий уровень толерантности к гипоксии и физической работоспособности; применение массажа, рефлексо-терапевтических устройств существенно улучшает их состояние. Читать дальше

силиконовые банки для массажа

Антицеллюлитный массаж банками: как улучшить фигуру самостоятельно

Использовать антицеллюлитный массаж банками можно самостоятельно, либо доверится специалистам. Это не сложная процедура, позволяет согнать лишние килограммы, нормализовать тонус кожи и убрать складки. Читать дальше

Хиропластический массаж лица: ограничения, показания, результаты

Хиропластический массаж лица позволяет преобразить вас. Путем воздействия на нервные рецепторы, мы раздражаем наш организм, провоцируя его на выработку гистамина. Читать дальше

Массаж живота для похудения в домашних условиях

Мечты о подтянутой фигуре и стройном теле для многих дам остаются грезами – заниматься спортом лень или не хватает времени и сил, а в диеты лишь снимают пару килограмм на несколько месяцев. Но можно выполнить массаж живота для похудения в домашних условиях, чтобы получить идеальную талию. Читать дальше

Как правильно делать массаж ног — практичные советы

Правильное выполнение лимфодренажного массажа ног дома позволит легко и быстро снять мышечное напряжение и восстановить силы. Читать дальше