Антицеллюлитный массаж банками: как улучшить фигуру самостоятельно

Использовать антицеллюлитный массаж банками можно самостоятельно, либо доверится специалистам. Это не сложная процедура, позволяет согнать лишние килограммы, нормализовать тонус кожи и убрать складки.

Главное преимущество – легкость воспроизводства. Если даже самый простой массаж требует определенного умения, то при обращении с банками все просто.

Почему силиконовые банки помогают?

Вероятно, многие слышали, что вакуум, создаваемый в банках, позволяет расщепить жиры. Но если бы все было так просто, то достаточно было создать давление побольше, и вы бы за пару секунд превратились в «стройняшку».

Такого не происходит, а что же случается на самом деле? Еще недавно лечение банками было популярно и широко распространено в любых лечебно-профилактических учреждениях. Чаще всего этот терапевтический метод применялся для лечения простудных заболеваний.

При «закреплении» банки на теле, под ней образуется вакуум (либо воздух сжигается, либо откачивается). К участку начинает прибывать кровь, это способствует следующему:

  • улучшается питание тканей;
  • усиливаются обменные процессы, выводятся продукты метаболизма;
  • аутогемотерапия – разложение скопившейся под кожей крови (синяки) собственными ферментами, что способствует дополнительному повышению метаболизма особенно локально.

Также, возможно высасывающий эффект способствует разглаживанию морщин, но, скорее всего, это эффект происходит лишь в момент процедуры, а в последствии закрепляется вышеописанными свойствами.

Какие выбрать банки для антицеллюлитного массажа?

Для коррекции фигуры следует использовать специальные вакуумные банки. В зависимости от проблемного участка, они имеют следующие размеры: 22, 35, 50, 65 мм в диаметре. Для живота, ягодиц лучше использовать большого сечения, а вот для лица и более мелких участков – меньшие.

силиконовые банки для массажа

Баночный массаж избавляет от целлюлита

Можно также использовать и стандартные медицинские банки из стекла. Но способ их воздействия ограничен – массировать не получится. Во-вторых, их можно разбить. В-третьих, часто при несоблюдении техники безопасности люди получают ожоги.

Процедура вакуумного массажа

Техника достаточно проста и после пары повторений войдет в привычку. Для начала вам следует подготовить тело:

  • примите горячую ванну;
  • на участок нанесите любой крем, можно и от целлюлита и тщательно втирайте в кожу.

Теперь переходим к процедуре. Существует две основные техники – активная и пассивная, первая больше имеет сходства с массажем.

По активной технике нам предстоит:

  • сожмите резиновую грушу;
  • прижмите банку горлышком к коже;
  • отпустите – кожа должна немного втянуться в банку;
  • вы можете регулировать степень втягивания в зависимости от болевых ощущений;
  • теперь передвигаем банку. Можно использовать круговые движения, продольные и поперечные, главное обработать всю поверхность;
  • процедуру проводим до 10 минут, пока кожа не приобретет гиперемированный оттенок.

Пассивная техника баночного массажа от целлюлита сводится к простому закреплению банок на проблемном участке. Для этого лучше использовать несколько, но небольшого диаметра.

Антицеллюлитный массаж банками позволит добиться устойчивых результатов после курса в 15-20 процедур, то есть примерно через месяц, так как массаж следует проводить раз в два дня. Также следует в это время усилить физические нагрузки и по возможности вести более строгую диету.

manul

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *